par Marina Pilates | Juil 21, 2016 | Bien être
Nous le savons tous, pratiquer une activité physique le matin est excellent pour la santé physique et mentale. Oui, mais comment s’y tenir ? Cette activité doit être courte et faire partie d’un rituel matinal (au même titre que boire son café ou prendre sa douche). La...
